Tu stii cat de importanta este apa pentru sanatatea familiei si a casei tale?

Apa potabila este importanta si necesara pentru mentinerea sanatatii corpului uman. Alaturi de aer, apa este elementul esential pentru supravietuirea si sanatatea organismului nostru, motiv pentru care nu ar trebui sa lipseasaca din alimentatia zilnica.
Apa reprezinta aproximativ 75% din greutatea corporala a unui om si 80,5% din materia lui cenusie. Apa permite echilibrarea temperaturii corpului. Apa este lubrifiant pentru articulatii, aceasta constituind aproximativ 80% din lichidul sinovial (lichidul care sudeaza intregul mecanism articular).

O hidratare corespunzatoare cu apa pura asigura o mai buna mobilitate a corpului. Apa reprezinta suportul digestiei, metabolismului, secretiilor si eliminarii toxinelor, deoarece este mediul intern in care se distribuie substantele solubile in organism.

Deshidratarea indica prezenta unui deficit de apa in corpul uman. Apa lubrifiaza incheieturile si organele, dizolva solidele si asigura nutrientii pentru fiecare celula din corp. O hidratare corespunzatoare cu apa tratata, fara exces de minerale si fara contaminanti microbiologici, reduce tensiunea arteriala, durerile artritice, colitele si migrenele. S-a dovedit ca un consum adecvat de apa reduce colesterolul si imbunatateste elasticitatea pielii  prin eliminarea toxinelor. Spre deosebire de alte bauturi, apa nu contine nicio calorie. Este cea mai sanatoasa bautura, un elixir care mentine mintea alerta si previne starile de confuzie si ameteala cauzate de deshidratare. Tu cata apa bei pe zi? Ia un pahar de apa langa tine, consuma minim 2 litri de apa pe zi si vei vedea singur de ce doctorii din inteaga lume nu obosesc sa ne indemne: “Beti apa! Beti apa!”

Apa este componenta majoritara care alcatuieste corpul uman. Stiai ca:

  • Lichidul amnioticin care se dezvolta fatul este format din apa in proportie de 97 – 99%
  • Dupa ce ne nastem suntem alcatuiti din apa in proportie de peste 80%
  • Corpul unui adult contine aproximativ 70% apa
  • Pe masura ce imbatraneste, copul uman se deshidrateaza ajungand sa contina apa in proportie de 50%.

Concuzionand, un organism hidratat este un organism tanar si sanatos.

Exista diverse boli, de la migrene pana la diferite forme de cancer, care ar putea fi evitate daca am bea suficienta apa tratata si potabilizata. Pare incredibil, dar exista medici care afirma ca aceste boli se pot ameliora si chiar vindeca daca am fi hidratati corespunzator cu apa. Stim cu totii ca este recomandat sa consumam aproximativ 2 litri de apa pe zi… mai exact: fiecare dintre noi ar trebui sa bea calculand a 20-a parte din greutatea corpului sau. De exemplu, daca ai 56 de kg trebuie sa bei 2,8 litri de apa pe zi pentru mentinerea sanatatii.

Creierul uman este format in proportie de 90% din apa. Daca te doare capul sau obosesti prea repede ar trebuie sa incepi sa te hidratezi corespunzator. S-a constatat in urma unui studiu efectuat de o institutie abilitata sa verifice calitatea apei ca aproximativ 90% din durerile de stomac au drept cauza insuficienta apei in organism. Mare parte dintre durerile de care suferim au la baza aceasta cauza: deshidratrea. Asadar, inainte de lua un calmant, bea un pahar mare de apa si asteapta rezultatul!

Ce modificari se produc in organismul nostru cand bem apa?

Creierul are in componenta sa 90% apa, ceea ce explica capacitatea acestuia de a transmite mesaje catre toate organele cu o viteza uluitoare. De asemenea, neurotransmitatorii – responsabili de transmiterea acestor mesaje – contin 90% apa. Astfel se explica  de ce, atunci cand nu bem apa, nu mai simtim cu timpul senzatia de sete. Neurotransmitatorii deshidratati nu mai transmit corect mesajul “mi-e sete”, asa incat setea incepe sa mistuie corpul, incep durerile (si ele semnale ale deshidratarii) si patologia multor organe. Celulele corpului nostru nu se ating intre ele, pentru ca inoata in apa, la fel ca si nervii. Apa aduce cu sine in celula substante nutritive necesare acesteia, cum ar fi: oxigenul, glucidele, electrolitii, lipidele si proteinele. Cand membrana unei celule nu este bine hidratata, corpul declanseaza un mecanism de urgenta, ca forma de aparare. Membrana se imbraca intr-o pelicula protectoare ce impiedica deshidratarea, care este de fapt colesterolul. Corpul nostru se protejeaza de deshidratare cu ajutorul colesterolului. Studiile efectuate au aratat ca, in 90% din cazuri, colesterolul scade in 21 de zile de baut apa purificata, ceea ce inseamna ca in tot atatea cazuri colesterolul este crescut din cauza deshidratarii.

Cu o jumatate de ora inainte de masa este bine sa bem o cana de apa.

Nu trebuie sa bem apa in timpul mesei, doar inainte! Ce se intampla la nivelul sistemului digestiv daca nu bem apa inainte de masa? Pentru a efectua corect procesul de digestie, sangele, compus 80% din apa, trebuie sa fie hidratat corect inainte de a manca, altfel acesta se ingroasa si este nevoit sa se alimenteze cu apa din organele vitale. Acestea ramanan deshidratate si astfel apare senzatia de sete din timpul mesei. La nivelul cartilagiilor, componenta apei este de 90%. In momentul in care cartilagiul este deshidratat, acesta incepe sa pocneasca. De asemenea oasele au nevoie de apa, multe probleme aparute in aceste zone precum si sindromul de alunecare a discului lombar sunt cauzate de deshidratare.

Beneficiile apei dedurizate

Apa curata, proaspata, utilizata pentru baut si gatit da un gust mult mai bun alimentelor,  in special cafelei, ceaiului, sucurilor si supelor. Apa tratata este mult mai buna pentru prepararea cuburilor de gheata, acesta capatand un aspect transparent, limpede. Nu trebuie sa va mai faceti griji din pricina gustului si mirosului neplacut. Odata cu acesta vor disparea si multitudinea de contaminanti ce se regasesc in apa ta. In plus, daca ai decis sa iti tratezi apa din putul propriu sau cea provenita de la municipalitate, vei vedea cum hainele vor fi mai moi si mai colorate datorita apei dedurizate. Familia ta se va bucura acum de prosoape moi si de imbracamintea preferata pentru ca isi vor pastra culorile vii mult mai multa vreme de acum incolo! Apa dedurizata protejeaza conductele de apa impotriva depunerilor de calcar, lucru care mentine sistemele de incalzire si aparatele electrocasnice curate si functionale mai mult timp. Datorita apei dedurizate, vei avea nevoie de o cantitate mai mica de solutii si detergeni de curatare, veti descoperi cum curatenia poate fi facuta rapid si cum puteti salva timp si bani, astfel incat sa va puteti relaxa si bucura de ceea ce va place!

Este apa de la robinet tratata?

In majoritatea cazurilor municipalitatea trateaza apa cu clor pentru a omori bacteriile, obiectivul acesteia fiind doar de a respecta cerintele minime ale legislatiei in vigoare. Pentru a elimina ulterior clorul din apa, precum si alte problemele ramase, de cele mai multe ori este necesara instalarea  unui sistem rezidential de tratare a apei! Daca nu ai suficiente resurse banesti pentru o statie de filtrare apa performanta, iti recomandam ca sa iti instalezi macar un filtru simplu cu carbune activ inainte de consumatori, ceea ce reprezinta o investitie minima si care aduce beneficii extraordinare.

Ce este, mai exact, apa dedurizata? 

Apa dedurizata este apa dura care a fost tratata cu ajutorului unui dedurizator. Apa este dura atunci cand contine minerale in exces, cum ar fi calciul si magneziul. Daca aveti o apa dura, puteti observa pete de calcar pe chiuveta, robineti, dusuri si haine, depuneri pe pahare si sticlarie, precum si deteriorari ale tevilor si aparatelor electrocasnice. De asemenea, vei avea mai putina spuma de la sampon sau sapun atunci cand faci baie. In mod similar, apa dura produce depuneri de piatra pe tevi, masini de spalat  vase sau rufe, masini de facut gheata si alte aparate electrocasnice, depuneri care scurteaza viata acestora. Depunerile de calcar reduc de asemenea debitul de apa, motiv pentru care robinetele nu se vor mai putea inchide sau deschide, creand astfel probleme de mentenanta si costuri ridicate cu inlocuirea lor.

Distribuie postarea catre prietenii tai:
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on Twitter

Posted by Oana Vladoianu

Leave a Reply